长期戴耳机的危害有哪些？戴哪种耳机不伤耳朵听力？

长期佩戴耳机可能会出现听力下降、耳道感染等危害。

听力下降：长时间戴耳机可能会导致耳道内的声音过大，容易对耳膜造成一定的刺激，容易出现听力下降的情况。

耳道感染：长时间戴耳机，耳道长期处于封闭潮湿的情况下，容易导致耳模内的细菌滋生，容易引起外耳道感染，很出现耳朵疼痛、听力下降、中耳炎等症状。

佩戴入耳式耳机容易出现以上症状，使用骨传导耳机可以避免出现耳道损伤和听力下降，首先骨传导耳机在用开放式耳挂佩戴方式，不用塞入耳道佩戴，可以保持耳道干燥清爽。

并且骨传导耳机的传声方式独特，通过人体骨骼传递声音，不会通过耳道和耳膜，所以长时间使用也不会损害耳道听力。

下面跟大家介绍几款非常值得入手的骨传导耳机。

1、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

点评：音质和舒适度口碑认可度Top1骨传导耳机专业老牌！

我自己用过的运动耳机，累计也有几十款了，南卡Runner Pro4s是我目前使用过最好的一款骨传导运动耳机了，也是目前运动耳机的天花板，就连世界游泳冠军傅园慧孙杨等专业运动员也在用，实力可见一斑！

其中，南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的的，其独创的“不伤耳八大黑科技”比如说耳机搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。可以有效降低90%的漏音问题，搭配第二代南卡響高效能振子则是提高了耳机的整体音质表现，整体音质清晰明亮，无杂音，并且音乐还原度非常高，可将耳机原本音质还原出来，最高可提高78%的音质，可减少25%的震感。

另外，为保证耳机佩戴更加舒适贴合，南卡通过收集的8000份亚洲人耳数据库，由南卡97名工程师专门研发的符合流体力学的海马外形设计，可有效提高稳定性和佩戴舒适度，并且整机采用柔软亲肤的硅胶材质包裹，内置钛金属骨架，整机重量仅30克。佩戴相当舒适，而且耳机还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

此外，在配置上南卡Pro4S可以说是全部拉满了，不仅内置了32G超大机身内存，支持IPX8级防水，FC超快闪充，还搭载了全新的蓝牙5.3芯片，作为蓝牙音频设备的核心技术，蓝牙5.3对于产品的各项功能体验都有很好的提升，,延迟更低，抗干扰能力更强，最高可降低87%蓝牙掉线情况发生，可以说这款南卡Runner Pro4s是当下配置最高、性能最强，音质最好的一款骨传导耳机。

2、OpenRun骨传导耳机

点评：外观配色高级，多款配色可选

这款耳机拥有韶音自主研发的PremiumPitch2.0+专利技术，结合30度倾斜声学技术，不但降低震动困扰，更有效增加贴面面积，耳机采用柔韧耐用的全钛合金机身骨架，佩戴不会出现不适感，同时采用高通芯片的全新OpenRun环法联名款运动耳机升级蓝牙版本，实现了高速配对及传输，也能做到有效抵御骑行时的电磁干扰，并且拥有IP67级别防尘防水认证，非极端情况下，机体能实现“可淋可泼可清洗”的防御力表现，可应对绝大多数运动强度及运动场景。

3、essonio骨传导耳机

点评：自带DPS降噪技术，通话音质很棒

essonio这款耳机是来自意大利的品牌，别看腔体有点大，其实只有30g重，骨架采用钛合金材质，挂耳部分用一层带纹理的医用级硅胶包裹，佩戴的舒适度没的说，蓝牙采用的是5.0版本，传输稳定速度还可以，这款耳机自带DSP降噪技术，在通话过程中的效果超清晰，音质方面，在听一些重低音金属打击乐的时候，ESSONIO的骨传导震动会相对厉害些，如果说不考虑音质的话，还是很推荐使用这款耳机的。

4、索爱G1骨传导耳机

点评：性能很棒的一款骨传导入门款式

这款耳机采用的流线型设计可以在使用当中更加贴合皮肤，并且采用前卫的双耳开放式设计，让你尽情享受音乐的同时，不用担心听不到外界的声音，耳机采用蓝牙5.0连接，使得稳定性有了一定保障，此外它还具备IPX5级防水日常防汗或者用湿巾擦拭，都是没有问题的，音质方面，低频表现出色，适合运动时佩戴，有节奏感，并且耳机采用记忆钛金骨架，即使长时间佩戴也不会出现不适应的情况。

5、南卡骨传导耳机-Runner CC4

点评：口碑炸裂的性价比款式，高质量低价位的经典款式

如果你预算有限，可以考虑下这款南卡Runner cc4，这款耳机的性价比很高，几乎可以满足对骨传导耳机的所有幻想，首先耳机外观运动感十足，非常符合当下消费者的审美，并且耳机采用轻量化设计，仅重25克，无感佩戴，可提供稳固又舒适的佩戴体验，骨架采用记忆钛金属材质，柔韧性非常好，360°折叠也可以迅速恢复。

音质方面搭载了AF全振指向性技术，配合上14.5超大骨振子，可带来清晰通透的音质体验，并且柔和不刺耳，还原度也很高，还搭载了独家创新HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量来减少单点震动，和特殊的腔体结构设计来分散振动，即使音量过大，在使用的时候也感知不到明显振动。

其次，南卡Runner Pro4s其他配置同样出色，全新蓝牙5.3芯片传输速度更快、连接更稳定、抗干扰性更强，4G内存可容纳1000首音乐，8小时续航相当可观，IPX6级专业防水设计，在各种环境中都能保持出色的表现，AI智能通话降噪大幅度提升了通话质量，智能一拖二功能也为用户提供了更多便利，由此可见，这款南卡Runner cc4的性价比非常之高。