当前位置: 首页 > news >正文

威尔仕2023年的统计数据

威尔仕健身房更新了2023年的统计数据,大家可以猜一猜我是哪一个称号?

虽然小伙伴们的健身时长各有不同,有时候在课程中我也会分享自己健身的案例,看似一个简单的增强环路,旁边会有很多的调节环路来限制增强环路的增长,比如健身效果、绊脚石的小伙伴、肌肉的酸疼等等制约因素限制成长。

更重要的是,当我们意识到这些限制,并提前布局,避免遇到瓶颈。例如,当我们将健身路上的“绊脚石”转化为我们的健身伙伴时,大家就能相互激励,共同突破原有的结构。

个体是这样,组织也是一样,而且行为在组织内也更容易发生改变,这也是我们一直专注在组织层面,帮助组织创造更高的价值。


陈思杰 系统思考&策略性陪伴顾问


1aa8f56e945007d698798975e7aa6608.jpeg

b61300de7604f5b5d97c61a477fe7fd6.jpeg

5a0d2995d494215cd14b8333836204ea.jpeg

e72cbb5ffd9eaa61046afc2aeaae2df5.jpeg

c65d7a955cdea0053dfe590adebd2f70.jpeg

9103c3efdf4ae93d6eb9be75a7dd37b1.jpeg

93bc15c05c064156e24cc184d4f96553.jpeg

9cd667864c41f38e5c4edea7ea5aa3c8.jpeg

e6570bacdd6a526e925acb0752164827.jpeg

相关文章:

威尔仕2023年的统计数据

威尔仕健身房更新了2023年的统计数据,大家可以猜一猜我是哪一个称号?虽然小伙伴们的健身时长各有不同,有时候在课程中我也会分享自己健身的案例,看似一个简单的增强环路,旁边会有很多的调节环路来限制增强环路的增长&a…...

Spring——Spring基于注解的IOC配置

基于注解的IOC配置 学习基于注解的IOC配置&#xff0c;大家脑海里首先得有一个认知&#xff0c;即注解配置和xml配置要实现的功能都是一样的&#xff0c;都是要降低程序间的耦合。只是配置的形式不一样。 1.创建工程 1.1 pom.xml <?xml version"1.0" encoding…...

spring常用注解(一)springbean生命周期类

一、PostConstruct&#xff1a; 被PostConstruct修饰的方法会在服务器加载Servlet的时候运行&#xff0c;并且只会被服务器调用一次&#xff0c;类似于servlet的inti()方法。被PostConstruct修饰的方法会在构造函数之后&#xff0c;init()方法之前运行。...

【软件测试】2024年准备中/高级测试岗技术面试...

目录&#xff1a;导读 前言一、Python编程入门到精通二、接口自动化项目实战三、Web自动化项目实战四、App自动化项目实战五、一线大厂简历六、测试开发DevOps体系七、常用自动化测试工具八、JMeter性能测试九、总结&#xff08;尾部小惊喜&#xff09; 前言 1、软件测试基础知…...

第11课 实现桌面与摄像头叠加

在上一节&#xff0c;我们实现了桌面捕获功能&#xff0c;并成功把桌面图像和麦克风声音发送给对方。在实际应用中&#xff0c;有时候会需要把桌面与摄像头图像叠加在一起发送&#xff0c;这节课我们就来看下如何实现这一功能。 1.备份与修改 备份demo10并修改demo10为demo11…...

SAP 检验批状态修改(QA32质检放行报错:BS002 不允许 “访问使用决定“ (INL 101105415 ))

问题&#xff1a;在做QA32进行使用决策处理的时候发现这个报错&#xff1a; BS002 不允许 "访问使用决定" (INL 101105415 ) 原因&#xff1a;是因为这个检验批的状态已经变成Relase的状态了&#xff0c;但是决策还没有做 解决方案&#xff1a;将这个检验批的REL状态…...

华为交换机如何同时配置多个端口参数

知识改变命运&#xff0c;技术就是要分享&#xff0c;有问题随时联系&#xff0c;免费答疑&#xff0c;欢迎联系&#xff01; 华为交换机如何批量配置端口 使用端口组功能可以实现一次配置多个端口,以减少重复配置工作。端口组分为如下两种方式: 永久端口组。如果用户需要多次…...

Mybatis之多表查询

目录 一、简介 1、使用嵌套查询: 2、使用多个 SQL 语句&#xff1a; 3、使用关联查询&#xff1a; 4、使用自定义映射查询&#xff1a; 二、业务场景 三、示例 1、一对一查询 2、一对多查询 一、简介 MyBatis 是一个优秀的持久层框架&#xff0c;它提供了强大的支持来执…...

部署node.js+express+mongodb(更新中)

1-Linux服务器部署MongoDB 1.升级 yum -y update 2.下载MongoDB安装包 3.上传安装包 上传目录 &#xff1a; /usr/local/ 2-配置MongoDB环境变量并启动 1.配置环境变量全局启动 vi ~/.bash_profile 使用i命令进入编辑模式 添加: export PATH/usr/local/mongodb/bin:$P…...

百度CTO王海峰:文心一言用户规模破1亿

“文心一言用户规模突破1亿。”12月28日&#xff0c;百度首席技术官、深度学习技术及应用国家工程研究中心主任王海峰在第十届WAVE SUMMIT深度学习开发者大会上宣布。会上&#xff0c;王海峰以《文心加飞桨&#xff0c;翩然赴星河》为题作了主旨演讲&#xff0c;分享了飞桨和文…...

简单最短路径算法

前言 图的最短路径算法主要包括&#xff1a; 有向无权图的单源最短路径 宽度优先搜索算法&#xff08;bfs&#xff09; 有向非负权图的单源最短路径 迪杰斯特拉算法&#xff08;Dijkstra&#xff09; 有向有权图的单源最短路径 贝尔曼福特算法&#xff08;Bellman-Ford&#…...

答案解析——C语言—第3次作业—算术操作符与关系操作符

本次作业链接如下&#xff1a; C语言—第3次作业—算术操作符与关系操作符 1.在C语言中&#xff0c;表达式 7 / 2 的结果是多少&#xff1f; - A) 3.5 - B) 3 - C) 4 - D) 编译错误 答案&#xff1a;B) 3 解析&#xff1a; 在C语言中&#xff0c;当两个整数进行除法运算时&…...

【数据结构】二叉树的链式实现

树是数据结构中非常重要的一种&#xff0c;在计算机的各方个面都有他的身影 此篇文章主要介绍二叉树的基本操作 目录 二叉树的定义&#xff1a;二叉树的创建&#xff1a;二叉树的遍历&#xff1a;前序遍历&#xff1a;中序遍历&#xff1a;后序遍历&#xff1a; 二叉树节点个数…...

八、QLayout 用户基本资料修改(Qt5 GUI系列)

目录 一、设计需求 二、实现代码 三、代码解析 四、总结 一、设计需求 在很多应用程序中会有用户注册或用户编辑信息等界面。本文就设计一个用户信息编辑界面。要求包含用户名、姓名、性别、部门、年龄、头像、个人说明等信息。 二、实现代码 #ifndef DIALOG_H #define D…...

tomcat、java、maven

JDK&#xff5c;JRE Tomcat官网介绍的更清楚 Java 环境安装 安装 wget https://builds.openlogic.com/downloadJDK/openlogic-openjdk/8u392-b08/openlogic-openjdk-8u392-b08-linux-x64.tar.gz tar -xf openlogic-openjdk-8u392-b08-linux-x64.tar.gz mv openlogic-openjdk…...

IDEA好用插件

CodeGlance Pro 右侧代码小地图 Git Commit Template git提交信息模板 IDE Eval Reset 无限试用IDEA Maven Helper 图形化展示Maven项 One Dark theme 好看的主题 SequenceDiagram 展示方法调用链 Squaretest 生成单元测试 Translation 翻译 Lombok lombok插件…...

面试官:CSS3新增了哪些新特性?

面试官&#xff1a;CSS3新增了哪些新特性&#xff1f; 一、是什么 css&#xff0c;即层叠样式表&#xff08;Cascading Style Sheets&#xff09;的简称&#xff0c;是一种标记语言&#xff0c;由浏览器解释执行用来使页面变得更美观 css3是css的最新标准&#xff0c;是向后兼…...

Vite5 + Vue3 + Element Plus 前端框架搭建

为了开发一套高效使用的 Vite5 + Vue3 + Element Plus 前端框架,你可以按照以下步骤进行。话不多说,先上演示地址:Vue Shop Vite。 1, 安装开发环境 开发之前,确保你的电脑已经安装了 Node.js(建议使用最新稳定版 LTS),然后安装 Vite CLI。在命令行中运行以下命令: …...

STM32 内部 EEPROM 读写

STM32 的某些系列 MCU 自带 EEPROM。笔者使用的 STM32L151RET6 自带 16 KB 的 EEPROM&#xff0c;可以用来存储自定义的数据。在芯片选型时&#xff0c;自带 EEPROM 也可以作为一个考量点&#xff0c;省去了在外接 EEPROM 的烦恼。 下面简单介绍下 STM32 内部 EEPROM 的读写流…...

androidStudio sync failed GradlePropertiesModel (V2)

大家在增加模块的时候经常遇到吧&#xff1f;重启后就好了。 Cannot get GradlePropertiesModel (V2) for project ‘GradleProject{path’:app’}’ 然而&#xff0c;今天开机以后&#xff0c;无论如何&#xff0c;点击gradle的大象图标(Sync Project with Gradle Files)&…...

Linux 文件类型,目录与路径,文件与目录管理

文件类型 后面的字符表示文件类型标志 普通文件&#xff1a;-&#xff08;纯文本文件&#xff0c;二进制文件&#xff0c;数据格式文件&#xff09; 如文本文件、图片、程序文件等。 目录文件&#xff1a;d&#xff08;directory&#xff09; 用来存放其他文件或子目录。 设备…...

脑机新手指南(八):OpenBCI_GUI:从环境搭建到数据可视化(下)

一、数据处理与分析实战 &#xff08;一&#xff09;实时滤波与参数调整 基础滤波操作 60Hz 工频滤波&#xff1a;勾选界面右侧 “60Hz” 复选框&#xff0c;可有效抑制电网干扰&#xff08;适用于北美地区&#xff0c;欧洲用户可调整为 50Hz&#xff09;。 平滑处理&…...

mongodb源码分析session执行handleRequest命令find过程

mongo/transport/service_state_machine.cpp已经分析startSession创建ASIOSession过程&#xff0c;并且验证connection是否超过限制ASIOSession和connection是循环接受客户端命令&#xff0c;把数据流转换成Message&#xff0c;状态转变流程是&#xff1a;State::Created 》 St…...

零基础在实践中学习网络安全-皮卡丘靶场(第九期-Unsafe Fileupload模块)(yakit方式)

本期内容并不是很难&#xff0c;相信大家会学的很愉快&#xff0c;当然对于有后端基础的朋友来说&#xff0c;本期内容更加容易了解&#xff0c;当然没有基础的也别担心&#xff0c;本期内容会详细解释有关内容 本期用到的软件&#xff1a;yakit&#xff08;因为经过之前好多期…...

云原生玩法三问:构建自定义开发环境

云原生玩法三问&#xff1a;构建自定义开发环境 引言 临时运维一个古董项目&#xff0c;无文档&#xff0c;无环境&#xff0c;无交接人&#xff0c;俗称三无。 运行设备的环境老&#xff0c;本地环境版本高&#xff0c;ssh不过去。正好最近对 腾讯出品的云原生 cnb 感兴趣&…...

通过 Ansible 在 Windows 2022 上安装 IIS Web 服务器

拓扑结构 这是一个用于通过 Ansible 部署 IIS Web 服务器的实验室拓扑。 前提条件&#xff1a; 在被管理的节点上安装WinRm 准备一张自签名的证书 开放防火墙入站tcp 5985 5986端口 准备自签名证书 PS C:\Users\azureuser> $cert New-SelfSignedCertificate -DnsName &…...

Linux 下 DMA 内存映射浅析

序 系统 I/O 设备驱动程序通常调用其特定子系统的接口为 DMA 分配内存&#xff0c;但最终会调到 DMA 子系统的dma_alloc_coherent()/dma_alloc_attrs() 等接口。 关于 dma_alloc_coherent 接口详细的代码讲解、调用流程&#xff0c;可以参考这篇文章&#xff0c;我觉得写的非常…...

Pandas 可视化集成:数据科学家的高效绘图指南

为什么选择 Pandas 进行数据可视化&#xff1f; 在数据科学和分析领域&#xff0c;可视化是理解数据、发现模式和传达见解的关键步骤。Python 生态系统提供了多种可视化工具&#xff0c;如 Matplotlib、Seaborn、Plotly 等&#xff0c;但 Pandas 内置的可视化功能因其与数据结…...

【免杀】C2免杀技术(十五)shellcode混淆uuid/ipv6/mac

针对 shellcode 混淆(Shellcode Obfuscation) 的实战手段还有很多,如下表所示: 类型举例目的编码 / 加密XOR、AES、RC4、Base64、Poly1305、UUID、IP/MAC改变字节特征,避开静态签名或 YARA结构伪装PE Stub、GIF/PNG 嵌入、RTF OLE、UUID、IP/MAC看起来像合法文件/数据,弱…...

【NLP】 38. Agent

什么是 Agent&#xff1f; 一个 Agent 就是能够 理解、思考&#xff0c;并且进行世界交互 的模型系统&#xff0c;并不是纯粹的 prompt 返回器。 它可以&#xff1a; 读取外部数据&#xff08;文件/API&#xff09;使用记忆进行上下文维持用类Chain-of-Thought (CoT)方式进行…...