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2024-05-29 精神分析-孤独感-分析

摘要:

所谓的孤独感是种很笼统的感觉,可能包含了很多种不同的情绪。

比如,希望和他人建立联系,消除敌意,对他人愧疚,想要从他人那里获取关爱或者其他,也可能是感觉到自己的脆弱和无助,希望获得帮助,诸如此类。

但是无论具体是哪种,都是与自我的无法融洽相关,并且因为自我无法融洽,导致希望能从外界获取某些精神上或者物质上的东西。

孤独感:

  1. 被孤独感吞噬的时候,是什么感觉呢? 恐惧,坐立不安,感觉焦灼,那这是孤独引起的吗? 还是说是孤独让内心本来的就有的恐惧,因为没有了外界的可以作为投射的对象,反而直接的表现了出来?
  2. 很难说到底哪个是因,哪个是果,是内心的挫败感,恐惧感,引发了自我孤立无援的感觉,还是自己孤独的感觉,让内心的恐惧感被放大,从而感觉到一种孤独?
  3. 所以看清楚潜意识中逻辑关系的发展因素,由于愿望或者目标i没有达成,在心理动力学上,会转换成焦虑这种情绪抒发出去,而焦虑其实和恐惧这种情绪非常类似,然后这个时候,会感觉到一种被惩罚的感觉。
  4. 稍等,被惩罚,为什么事情没有达到目标,或者不如预期,就要惩罚自己?
  5. 一个很大的原因是过去所培养成的自我驱动的方式,依靠恐惧,依靠给自己压力,来让自己前进,如果达不到目标,就惩罚自己,就好像一个暴君对待自己的奴仆一样。这种与自我的相处方式,难道是正常的吗?当一切顺风顺水的时候,害怕下一次就会出问题,当遇到不顺利的时候,就开始自我惩罚。所以无论如何,都是一种像是无间地狱一样的东西。
  6. 所以,想一想这个事情,所谓的孤独感,真是就是孤独吗? 不是,是有些更深的东西,发展到了无法无法压抑,无法容忍的阶段,必须要被表达出来,必须要被处理。然后这种感觉,导致了自己感觉到孤立无援,感觉到孤独。

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