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MacBookPro重装系统图文教程

news 2026/1/20 23:32:16

关机

长按电源按钮10s即可强制关机

快捷键选择

Intel

  • Command-R：获得安装过的最新的 macOS，但不会升级到最高版
  • Option-Command-R：获得与 Mac 兼容的最新版 macOS
  • Shift-Option-Command-R：获得 Mac 自带的 macOS 或者与它最接近且仍在提供的版本

M芯片则是选择，点击小齿轮即可进入实用工具

在这里插入图片描述
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流程图

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联网恢复

  • 磁盘映像不要动「主要作用就是在电脑系统坏掉之后能够正常开机启动进入恢复的」
  • 先抹掉整个内置磁盘，名称随意给「Macintosh」格式为 APFS

在这里插入图片描述

  • 如果左侧磁盘中还有一个叫「Macintosh HD - 数据」的磁盘，可以选中后点上面工具栏「综卷」上方的「-」号来删除即可

最后联网，关掉磁盘工具进入到实用工具，就会自动开始联网恢复

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