读书笔记《向上生长》关于记忆、链接的一些思考

摘录 NOTES

1.大脑非常低效，记性不好，还会自圆其说。很多成绩不好的学生绝大部分不记笔记，记了也不看。
2.注意力和肌肉一样，存在耗损，也可以通过锻炼来加强。
3. 所有知识必须链接到已经有的知识，到用的时候才能翻出来，否则就彻底丢失索引找不到了。
4.玩乐是符合人性的，学习是反自然的，自然规律是熵增的趋势。
5.人也依赖链接，链接越多，可能性就越多，解决问题的方法也就越多，会涌现出一些复杂的模式。
6.提升大脑效率的方法在于两个层面，一个层面是常用链接高速公路化，另一个层面在于激活更多链接。创造，多是建立在知识积累上的。
7.发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。

总结 SUMMARIES

1.好记性不如烂笔头。
2.大脑能记住并且能回想起来的各种知识都是有关联关系的，也因为有关联，才能让大脑记得更牢。
3.常用链接高速公路化，意思是反复练习，让某些事情成为习惯，不再消耗额外的注意力。激活更多链接，积累更多知识。
4. 随着我们的成长，我们会遇到不同问题和困难，在解决问题的过程中，我们会学到更多新的东西，而这些东西反过来也会让我们更进一步。
5.这一小节介绍一些认知的内容，引导读者思考，可能很多人都以前就知道，但并不知道怎么提升，或者做不到，书上也没有告诉我们具体要怎么做。