为什么ta【给脸不要脸】：利他是一种选择，善良者的自我救赎与智慧策略

你满腔热忱，他却视而不见；

你伸出援手，他却恩将仇报；

你谦让包容，他却得寸进尺；

你善意提拔，他却并不领情，反而“给脸不要脸”。

所有人都曾被这种“好心当成驴肝肺”遭遇内耗，但是很少深究原因，本文将解密背后的人性本质，帮助你不再吃亏。

01 

为什么TA会“不识好歹”

1.1 认知差异：理解的鸿沟

人与人之间的认知差异，是导致误解与冲突的根本原因之一。

当你试图赋能、帮助或抬高对方时，认知层次不同的人会有截然不同的反应。

认知高的人能够迅速捕捉到你的善意，并以恰当的方式回馈，因为他们深知人情债最难还。

认知低的人，则可能产生两种极端反应：

一是怀疑你的动机，认为“他是不是有什么阴谋”，从而对你提防有加；

二是因你的帮助而自我膨胀，错误地认为“我原来这么厉害”，进而轻视你的付出。

这种认知差异，往往源于对方对于“天下没有免费的午餐”这一观念的过度解读，将任何善意都视为“非奸即盗”。

在这种情况下，与对方计较，无异于“对牛弹琴”，不仅无济于事，还可能加剧双方的隔阂。因此，理解这一认知差异，是避免无谓争执的第一步。

1.2 不配得感：内心的枷锁

“你给的太多了”。

一方面是德不配位：当某些人得到超出其应得或能够承受的善意和帮助时，他们可能会感到不安、内疚甚至压力重重。

这是因为他们意识到自己并未做出足够的贡献或努力来匹配这样的待遇。这种不配得感，使得接受帮助成为了一种心理负担。

另一方面，自我价值感缺失或低自尊的人，往往潜意识里认为自己不配得到美好的体验。

对他们而言，接受他人的帮助不仅无法带来愉悦，反而成为了一种需要偿还的债务，一种担心无法满足对方期望的恐惧。这种自卑心理，使得他们在面对善意时，往往选择逃避或拒绝，以免背负更重的心理负担。

1.3 防御过度：过往的阴影

人类大脑对负向事件的强烈反应与深刻记忆，使得个体在面对新情境时，往往会受到过往经历的影响。

特别是那些曾经被利用、欺骗或伤害过的人，他们可能形成了一种高度的防御机制，以保护自己不再受伤。

当面对他人的善意时，这种防御机制会让他们首先想到的是如何保护自己，而非欣然接受。这种条件反射式的反应，在外人看来，就显得“不识好歹”。

02 

应对策略：智慧与善良并重

2.1选择性利他：冷眼旁观的艺术

在人际交往中，盲目的热情往往容易受伤。

动物世界的捕猎守则告诉我们，观察和潜伏是成功的关键。

同样，在人际交往中，我们也应学会冷眼旁观，控制自己的超前热情，保持一定的距离，以便更好地观察对方的人品和认知水平。

人品原则是抵御交往风险、防止背刺的基石，而认知对等则是保证双方能够互相理解、有效沟通的前提。

在食物链中，同级别的生物大多是竞争关系，帮助他们有时反而可能坑了自己。

而食物链中更高级别的生物，则可能成为我们的贵人，提供我们所需的资源与帮助。

因此，在选择帮助对象时，我们应学会甄别，将有限的精力投入到更有价值的关系中。从功利角度，也许帮助认知高、上位者更加事半功倍。

2.2 但行好事，莫问前程：无求的慈悲

有时候，我们做好事是出于一种不自觉的同理心，是良知压过了自私的本能。

期待回报的善良则是一种交易。当我们过于期待回报时，这份善意就可能变成一种枷锁，反过来约束我们。

真正的慈悲，是无求的，是发自内心的喜悦与满足。

当我们投射出去的好意没有得到预期的回报时，不妨将其视为一种消业，一种对自己内心的净化与提升。

因此，面对认知低、理解不了我们良苦用心的人群，弱化回报的期待，当做积累功德的日行一善。

2.3 鸡蛋不要放在一个篮子里：风险的分散

忠诚是一种美德，但在人际交往中，过度的忠诚可能会让我们陷入被动。

人性的弱点之一是“斗米仇”：即当我们给予对方过多时，对方可能会因为习惯了这种给予而变得贪婪无度，甚至反过来怨恨我们。

因此，我们最好多交一些朋友，将情感投射到更多的人身上，以稀释风险。

这样，即使某个朋友让我们失望或受伤，我们也不会因此感到孤立无援。

​

2.4 损益并行，恩威并施：人性的平衡术

人性的黑暗面之一是“得寸进尺”。

当我们给予对方过多的赋能时，如果对方没有足够的承受能力和福报来匹配这份善意，他们很可能会因此变得骄傲自大，甚至轻视我们。

因此，在帮助他人时，我们应直面人性的弱点，损益并行、恩威并施。

既要给予对方支持与鼓励，也要适时地打压他们的虚妄之心，设置边界，不要让对方失去了自我成长的机会，这反而害了他们。

 文/龙葵子---自然/认知/哲思/心愈

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