关于学习时间

这篇文章我来说一下我对于我最近学习时间的一些思考。

早上和下午是我最为活跃和高效的时间段。 我能够专注地工作，不容易分心。 然而，到了晚上，我的状态开始下降，这是很正常的情况。 由于早上和下午的专注学习，我的大脑已经疲劳，因此如果我希望晚上保持早上下午的高效率，就需要在晚饭后休息一小段时间。 但是，如果我在晚上小睡一会儿，当真正到了晚上睡觉的时候，我就会失眠，因为我变得更加清醒。 如果我晚上无法入睡，就会直接影响到第二天的学习计划。 因此，对我而言，在晚饭后小睡并不合适。

因此，我尝试在晚上做一些简单的工作，比如写博客。 我尝试过晚上学习新知识，例如背诵之前学过的知识或学习新的知识，但效果不太理想。 如果遇到困难的知识，我就无法集中注意力，开始感到困倦。 我的身体告诉我，我已经没有足够的精力来应对高强度的学习了。 有几天我尝试在晚饭后小睡一会儿，虽然那几天晚上我感到精力充沛，状态很好，学习效率很高，但晚上我已经没有困意了，这对健康来说并不好。 因此，我认为这种方法不太适合我。

为什么我如此在乎晚上的那两个小时呢？因为我白天的学习时间不够。 除了3月1日、3月3日和3月6日这三天，我基本上都是九点多才去图书馆，而我中午11点和同学一起吃午饭，导致我早上的学习时间被大大压缩。 实际上，图书馆早上八点就开门了，我完全可以早一点去。 假设我早上八点就到图书馆，然后中午11点吃午饭，那么我就有三个小时的学习时间。 由于我中午吃饭和午休都比较早，可能一点半我就可以回到图书馆，晚上五点才吃晚饭，那么我就又有三个半小时的学习时间。 这样一来，我白天就已经有6.5个小时的学习时间了。 晚上的时间我可以用来写博客、制定明天的计划或者做一些轻松的事情，不需要太多脑力。 到晚上七点半或八点的时候，我就已经完成了当天的任务，可以回宿舍整理物品、早点洗澡洗衣服，然后刷一会儿抖音。 如果我九点半才从图书馆回宿舍，然后整理物品、玩手机等，很快就到了十一点半，还要等洗衣机洗完衣服，要到十二点才能上床睡觉，这个时间非常紧张，或者说生活过得不够轻松。 我感觉这并不是我想要的生活方式。

就先写到这里吧！