为什么阳康后，感觉自己变傻了？

不少人在阳康后出现脑力下降的情况，好像脑子里被雾笼罩。脑雾并不是新名词，已经存在了十几年。以前慢性疲劳综合征患者和脑震荡患者会用它来形容自己的症状。

脑雾其实是认知障碍，它可由多种原因引起。比如过度劳累、长期酗酒、缺乏睡眠、久坐久站等。

有专家表示，新冠病毒在人体内产生的炎症和免疫反应可能会侵袭大脑的星型胶质细胞，从而影响记忆力、注意力等认知功能。

不过大多数人会在感染后2-3个月内逐渐恢复，少部分人的认知受损可能会持续到6个月后。世卫组织给出缓解的建议：

减少干扰，在安静的环境中工作

设定小目标，逐步完成

一次只做一件事，不要试图一次获取过多的信息

脑力锻炼，帮助大脑恢复

另外，还可以补充大脑营养，帮助更快恢复。假马齿苋能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解大脑疲劳。而且在临床试验中，还具有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用。

Dr.LPS®记忆力UP含有高浓度假马齿苋提取物，帮助提高脑力，保护脑细胞。同时，加入小麦泛菌糖脂质，能够提高吞噬细胞活性，大脑中的小胶质细胞被激活，帮助清除大脑的代谢废物，预防认知障碍，保护大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"