202472读书笔记|《首先你要快乐，其次都是其次》——快乐至上，允许一切发生

《首先你要快乐，其次都是其次》作者林小仙，挺轻松的小漫画，清新的文字。

生而为人，我很抱歉，大可不必。
生活已经很难，你要放过自己。

部分节选如下：

1. 你把所有的注意力都用来取悦自己，你强制性地将自己切换成乐观模式。

2. 人生那么短暂且美好，哪有时间浪费在丑陋的东西上？

3. 清理朋友圈。不喜欢的人和内容，定期屏蔽，拒绝无用的社交，不刻意维系点赞之交。

4. 记录是一个梳理的过程，把来龙去脉疏通了，心情自然就好了。

5. 繁忙的生活之余，要让自己精致一点儿。当你洗了头发，敷了面膜，之后再看镜子里的自己，会觉得自己配得上一切美好的事物。

6. 忍住不说。
   对任何人都不要毫无顾忌地说出自己的秘密，
   因为你的每一次袒露胸怀都有可能在未来的某个时刻
   成为别人专戳你软肋的机会。

7. 专心地、用心地对待此时此刻的眼前人。

8. 给痛苦的事情，取一个好听的名字。

9. 对于话不投机的人，以礼相待，增加距离。

10. 重读一本好书，当你再次拿起那本书的时候，你会感觉一切刚刚开始。

11. 劝自己跟过去告别。毕竟已经发生的一切都无法改变，这是基本的物理原理。

12. 小口慢咽，不要狼吞虎咽。
    

13. 多倾听，少说话。

14. 不管身处何地，都努力去发现此时此刻此地的美好之处。

15. 停止怨恨，想一想这件事情、这个人给自己带来了哪些有益的启发。

16. 走路，就像是用脚亲吻地球一样。

17. 去看一场悲伤的电影，肆无忌惮地为悲催的主人公掉眼泪。

18. 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，凌晨三点不是试图厘清人生的时间。
    

19. 不被看好的时候，更要好看。

20. 如果有人让你感到不舒服，要相信自己的感觉，因为对方跟你并非一路人。

21. 离开消耗自己的人，翻脸是解决人际矛盾的有效办法。
    

22. 与其心动，不如行动。

23. 认真对待一日三餐，并提醒自己只吃七分饱。那一点点未被满足的饥饿感，能够让自己更清醒、更精神、更美丽。

24. 不再试图改变谁，尤其是亲近的人，试着站在对方的角度去理解对方。
    

25. 每天抽出一点儿时间阅读，并写一小段阅读体会。

26. 达成某个目标之后，狠狠地奖励自己一个贵重的礼物。

27. 坚持早睡早起一个星期，发现精神状态好了很多，近期的情绪和工作效率也好了很多。
    

28. 在跑步机上跑20分钟，享受大汗淋漓的爽快。

29. 这会是超棒的体验🤩🤩
    请喜欢的人吃顿大餐，
    并主动给对方倒水、剥虾。

30. 老板给了我工作，凭什么还得给钱？